⚡ 30 秒で結論: 日本のお金完全ガイド = ①現金 + Wise デビット + クレカ + Suica の 4 本柱 ②¥30K 緊急現金 + ATM はコンビニ ③両替は Wise（仲値 -0.5%）が最強 ④QR 決済（PayPay）は加盟店こそ多いが、海外発行カード・電話番号では登録できず欧米客は基本使えない（Alipay+ 連携アプリを持つアジア客は可）⑤免税は ¥5,000 以上で消費税 10% 分（百貨店等は手数料控除後 約8.4%）還付。観光ビザ 90 日以内なら銀行不要、Wise デビット + クレカで全国 99% カバー。
クイックリファレンス 値 4 本柱 現金 / Wise / クレカ / Suica 緊急現金 ¥30K 両替 Wise 仲値 -0.5% QR決済(PayPay) 加盟店多いが海外客は登録困難 免税 ¥5K+ で 10%（百貨店 約8.4%） 最終確認 2026 年 6 月
💸 見えないコスト警告: 日本の空港両替カウンターは平均で 仲値マイナス5%。¥100,000 を両替すると Wise比で約¥5,000の差になります。徹底比較を読む →
2026年の日本は「カードと現金のハーフ＆ハーフ」。都市部の買い物の8割くらいはカードでいけますが、残り2割は現金ではないと無理なシーンが残ってます。 さらに同じ$1を円に替えるとき、選ぶ場所によって**4〜6%（つまり$500で¥3,000〜¥4,000）**変わります。じゃあ何を準備すればいいか？答えはシンプルで、①海外手数料0%のカード（WiseかRevolut）+ ②¥10,000〜¥20,000の現金 + ③Suica（iPhone内） の3点セット。これで99%の旅行はストレスなく回ります。
このページ1つで、日本旅行のお金まわりの基本が全部わかるようにしました。詳しく知りたいトピックは各セクションから個別記事に飛べます。
お金の優先順位は「誰と・どう旅するか」で大きく変わります。自分に合うガイドへ飛んでから、この記事の共通ルールに戻ってきてください。
| あなたが… | お金の要点 | まずここから |
|---|---|---|
| 一人旅の節約派 | 0%為替カード1枚＋セブン銀行ATMでほぼ完結。現金は¥10,000を予備に | 一人旅のお金ガイド |
| 子連れファミリー | 現金を多めに（子ども分のIC、現金のみの診療所・小さな飲食店） | 家族旅行のお金ガイド |
| 出張ビジネス | 明細レシート・空港ラウンジのATM・経費精算しやすいカード | ビジネス出張のお金ガイド |
| カップル旅行 | カード2枚で支出をきれいに分担＋小店用に共用の現金財布 | カップル旅行のお金ガイド |
| シニア旅行 | 現金クッション多め・機械より有人カウンター・大きな文字のATM手順 | シニア旅行のお金ガイド |
まだ決まっていない？ ほとんどの初心者に合う基本形は、Wiseまたはレボリュートのカードを1枚持ち、セブン銀行ATMで円を引き出し、現金は¥10,000〜¥20,000を手元に。 その理由を以下で解説します。
スマホで「ドル 円」とGoogle検索したとき出てくる数字、これが**仲値（なかね）**です。銀行同士がお金をやり取りする本物のレートで、「誰も儲けてない、本当の値段」と思ってください。
※ 厳密には日本の金融業界の「仲値」は毎朝9:55の固定レート（TTM）を指しますが、旅行で両替する目的ではGoogleの数字とほぼ同じと考えて問題ありません。詳しくは → #1 仲値とは何でしょうか
両替所はこの仲値より少し悪いレートで円を出して、その差で儲けています。だから旅行者がやることはシンプル:
$500（〜¥75,000）を東京で両替したときの実例:
| 両替する場所 | もらえる円 | 仲値との差 |
|---|---|---|
| 東京の街中の良い店（新宿西口など） | ¥75,525 | −0.30%（仲値のすぐ下＝これが最安） |
| セブンイレブンのATM | ¥75,400 | −0.46% |
| 普通の街中の店 | ¥74,500 | −1.65% |
| 羽田の24時間カウンター | ¥72,500〜¥74,000 | −2.3〜−3.6% |
| ホテルのフロント | ¥71,000〜¥73,000 | −3.6〜−6.3%（要注意） |
詳しくは → #1 仲値とは何でしょうか
シーンによって答えが変わります。
5,000〜10,000円だけ替える。それ以上は替えない。電車はiPhoneのSuica、コンビニとタクシーはカードで全然OK。本格的な両替は翌日、都心でやればその差でランチ2〜3回分得します。 → #2 空港両替がなぜ高いか 羽田着なら → 羽田空港 両替おすすめ 全比較（全3ターミナル実測）
新宿西口・銀座4丁目・渋谷に歩いて行ける良い店があります。レートは仲値のすぐ下（−0.3%前後）で、街中ではこれが最安水準です。 → #16 新宿でドル両替 / #26 銀座マネーガイド
セブンイレブンのATM一択です。24時間、英語メニュー、海外カードOK、レートも仲値の0.5%下くらい。手数料は¥110〜¥220。 → #76 セブンイレブンATMの完全ガイド
両替所で円→ドルに戻せます（少し損する）。コインや小額紙幣はポケットチェンジでPayPay残高や電子マネーに変換できて便利。
2020年以降、日本のカード受け入れは大きく増えました。カードでいける場所:
現金ではないとダメな場所:
タイプ別おすすめ:
| あなたのタイプ | おすすめカード |
|---|---|
| 短期旅行（〜7日）、$1,500未満 | Revolut Standard（無料枠で十分） |
| 長期 or 高額予算 | Wise デビット（手数料が一定で安心） |
| すでに海外手数料0%のカード持ち | そのまま使う（Capital One/Schwab/Chase Sapphire等） |
| ATMをよく使う | Charles Schwab（ATM手数料が全額返金される） |
| 中国からの旅行者 | 銀聯クレジット + Alipay |
普通の海外手数料3%カードは$1,500の旅行でWiseより¥6,000ほど余分に払うことになるので、これだけは避けたいところ。
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最終確認日: 2026-06-19
この2つだけ覚えればOK:
みずほ・三菱UFJ・三井住友のATMは海外カードを基本受け付けません。セブン or ゆうちょ、と覚えてください。
SuicaとPasmoは交通系ICカードですが、ちっちゃい財布のようなものでもあります。
使える場所:
iPhoneユーザーは超ラッキー: Apple WalletからSuicaを直接入れられます。日本のIDも何もいりません。手数料0%のカードでチャージすれば、仲値そのままのレートで電車もコンビニも払えます。
⚠️ トラベルハック: ただし Apple Wallet で Suica にチャージするとき、**海外発行の VISA カードは高確率で決済エラー（拒否）**になります。チャージには Mastercard（Wise など）や AMEX を使うのが安全。VISA しか無い場合は、駅のピンク色の券売機で現金チャージを。
→ #73 Suica vs Pasmo vs ICOCA / #74 iPhoneにSuicaを入れる方法
Apple PayとGoogle Payも主要コンビニ・チェーンで使えますが、小さい和食屋ではまだ拒否されることが多いので、物理カードもバックアップに持っておきましょう。
PayPayは日本で一番強いQRコード決済で、約300万以上の加盟店（PayPay Cardと合算で1,000万店超）で使えます。
⚠️ 注意（外国人観光客）: PayPay は普及していますが、海外の電話番号や海外発行のクレジットカードでは登録・チャージができません（日本の電話番号と日本の資金源が必要）。Alipay+ 連携アプリ（Alipay・AlipayHK・Kakao Pay・TrueMoney・GCash 等）を持つアジア圏の旅行者は加盟店の QR を自分のアプリで読み取って支払えますが、それ以外（多くの欧米客）にとっては「PayPay のみ」の店は実質「現金のみ」。PayPay を当てにせず現金バッファを携帯しましょう。 → #72 PayPayの使い方
日本では**チップは「困らせる行為」**です。サービス料はもう値段に含まれてます。お釣りをもらってお礼を言うのが正解。
カードフレンドリーな東京でも、高級レストランで¥10,000札を出すのは全然普通。「キャッシュレスではないと恥ずかしい」のようなことはないので安心を。
レジに小さなトレイがあったら、そこにお金を置くのが丁寧。手から手に渡すのもカジュアルな店なら問題ありませんが、トレイを使うのが安全。
→ #86 日本の現金文化 / #87 チップしない理由 / #91 レストランでの払い方
外国人観光客は、認定店で消費税（8〜10%）が免除されます。
条件:
2種類:
| カテゴリ | ルール |
|---|---|
| 一般物品（家電・服・アクセサリー） | ¥5,000〜上限なし、日本で使ってOK、6ヶ月以内に持ち出し |
| 消耗品（化粧品・食品・飲料） | ¥5,000〜¥500,000、専用袋で密封、開けるの禁止 |
返金は店内の専用カウンターで処理。現金・カード・Alipay・銀聯どれでも同じ。
全部の対策はこのガイドに書いてありますが、いちばん効くのは「飛行機の2週間前にお金まわりを準備する」こと。良いカードを発注して、仲値の見方を覚えて、Yen Finderをスマホに入れる。これで完了。
最近追加した シーン特化型マネー記事。日本旅行で「ここに行く」が決まってる人はこちらから：
出発元の通貨と訪日先都市の組み合わせで、最適な両替戦略は変わります。あなたの通貨と都市の組み合わせから読み始めてください：
5年前ほどではないです。2026年の都市部はカード8割OK、地方は4〜5割OKくらい。両方持っていくのが正解。
ほぼいけます。ただ食事や小さな店の5〜10%でカード使えないことがあるので、10,000円の現金は持っていると圧倒的に楽。
4桁のPINが必要です。PINなしでは絶対に出ません。アメリカで6桁PINを使っている場合、最初の4桁だけ入れるとうまくいくことが多いですが、念のため渡航前に銀行に確認してください。
1,000,000円相当を超えたら申告必須（入国時も出国時も）。それ以下なら自由。
分散がおすすめ:
東京の犯罪率は超低いですが、分散しておくとカード紛失時とかに助かります。
Wise・Revolut・主要な発行会社は24時間ホットラインで即凍結＆再発行できます。Wiseアプリからは即無効化＆再発行注文がワンタップ。日本のホテルに5〜7日で届きます。
できます。Wise・Revolut・銀行送金、全部使えます。¥1,000,000未満ならWiseが一番安いことが多い。
このページでルールは分かったはず。あとは今この瞬間のレートをYen Finderで確認して、近くで最も有利な店に行くだけ。仲値ライブ表示・店ランキング・ATM位置・各トピックの詳しい記事、全部入ってます。
最終確認日 2026-05-07。Apple Payの新展開、銀行ネットワーク変更、免税ルール改定などがあれば随時更新します。ブックマーク推奨。