日本旅行のお金まるごとガイド2026

⚡ 30 秒で結論: 日本のお金完全ガイド = ①現金 + Wise デビット + クレカ + Suica の 4 本柱 ②¥30K 緊急現金 + ATM はコンビニ ③両替は Wise（仲値 -0.5%）が最強 ④QR 決済（PayPay）は加盟店こそ多いが、海外発行カード・電話番号では登録できず欧米客は基本使えない（Alipay+ 連携アプリを持つアジア客は可）⑤免税は ¥5,000 以上で消費税 10% 分（百貨店等は手数料控除後 約8.4%）還付。観光ビザ 90 日以内なら銀行不要、Wise デビット + クレカで全国 99% カバー。

クイックリファレンス	値
4 本柱	現金 / Wise / クレカ / Suica
緊急現金	¥30K
両替 Wise	仲値 -0.5%
QR決済(PayPay)	加盟店多いが海外客は登録困難
免税	¥5K+ で 10%（百貨店 約8.4%）
最終確認	2026 年 6 月

💸 見えないコスト警告: 日本の空港両替カウンターは平均で 仲値マイナス5%。¥100,000 を両替すると Wise比で約¥5,000の差になります。徹底比較を読む →

2026年の日本は「カードと現金のハーフ＆ハーフ」。都市部の買い物の8割くらいはカードでいけますが、残り2割は現金ではないと無理なシーンが残ってます。 さらに同じ$1を円に替えるとき、選ぶ場所によって**4〜6%（つまり$500で¥3,000〜¥4,000）**変わります。じゃあ何を準備すればいいか？答えはシンプルで、①海外手数料0%のカード（WiseかRevolut）+ ②¥10,000〜¥20,000の現金 + ③Suica（iPhone内） の3点セット。これで99%の旅行はストレスなく回ります。

このページで分かること

このページ1つで、日本旅行のお金まわりの基本が全部わかるようにしました。詳しく知りたいトピックは各セクションから個別記事に飛べます。

1. レートを比較するときに見るべき「1つの数字」
2. どこで両替するのが得か（空港・街中・ATM・帰国時）
3. 現金とカードの使い分け
4. どのカードが日本でベストか
5. 海外カードが使えるATMはどこか
6. Apple Pay・Suica・PayPayって結局何？
7. 知らないと恥ずかしいお金マナー
8. 免税ショッピングのしくみ
9. みんながやりがちな5つの失敗

あなたはどのタイプの旅行者？ お金の戦略を選ぶ

お金の優先順位は「誰と・どう旅するか」で大きく変わります。自分に合うガイドへ飛んでから、この記事の共通ルールに戻ってきてください。

まだ決まっていない？ ほとんどの初心者に合う基本形は、Wiseまたはレボリュートのカードを1枚持ち、セブン銀行ATMで円を引き出し、現金は¥10,000〜¥20,000を手元に。 その理由を以下で解説します。

まず「仲値」だけ覚えればOK

スマホで「ドル 円」とGoogle検索したとき出てくる数字、これが**仲値（なかね）**です。銀行同士がお金をやり取りする本物のレートで、「誰も儲けてない、本当の値段」と思ってください。

※ 厳密には日本の金融業界の「仲値」は毎朝9:55の固定レート（TTM）を指しますが、旅行で両替する目的ではGoogleの数字とほぼ同じと考えて問題ありません。詳しくは → #1 仲値とは何でしょうか

両替所はこの仲値より少し悪いレートで円を出して、その差で儲けています。だから旅行者がやることはシンプル:

1. スマホで仲値をチェック
2. 両替所のレートを見て、仲値とどれくらい違うか確認
3. 仲値の1%以内ならOK、3%以上違ったら別の店を探す

$500（〜¥75,000）を東京で両替したときの実例:

詳しくは → #1 仲値とは何でしょうか

どこで両替するのが正解

シーンによって答えが変わります。

空港に着いた直後

5,000〜10,000円だけ替える。それ以上は替えない。電車はiPhoneのSuica、コンビニとタクシーはカードで全然OK。本格的な両替は翌日、都心でやればその差でランチ2〜3回分得します。 → #2 空港両替がなぜ高いか 羽田着なら → 羽田空港 両替おすすめ 全比較（全3ターミナル実測）

平日昼間の東京

新宿西口・銀座4丁目・渋谷に歩いて行ける良い店があります。レートは仲値のすぐ下（−0.3%前後）で、街中ではこれが最安水準です。 → #16 新宿でドル両替 / #26 銀座マネーガイド

夜・週末・地方

セブンイレブンのATM一択です。24時間、英語メニュー、海外カードOK、レートも仲値の0.5%下くらい。手数料は¥110〜¥220。 → #76 セブンイレブンATMの完全ガイド

帰国時の余った円

両替所で円→ドルに戻せます（少し損する）。コインや小額紙幣はポケットチェンジでPayPay残高や電子マネーに変換できて便利。

現金とカード、どちらで払う

2020年以降、日本のカード受け入れは大きく増えました。カードでいける場所:

• ホテル（チェーン系・中規模ホテルの9割）
• デパート、ショッピングモール、免税店
• レストランチェーン、洋食店、カフェ
• コンビニ、スターバックス、ドトール
• JR・地下鉄の券売機
• 美術館、ディズニーランド、USJ
• 都心のタクシー

現金ではないとダメな場所:

• 家族経営の居酒屋・ラーメン屋・小さい食堂
• 伝統的な旅館（特にチェックイン時の保証金）
• 神社のお賽銭、おみくじ、小さなお土産
• お祭りの屋台
• 地方のバス、フェリー、ローカル鉄道

→ #4 現金 vs カード徹底比較

日本旅行に向いてるカードは何か

タイプ別おすすめ:

普通の海外手数料3%カードは$1,500の旅行でWiseより¥6,000ほど余分に払うことになるので、これだけは避けたいところ。

→ #15 Wise vs Revolut vs 銀行 比較

海外カードが使えるATMは何か

この2つだけ覚えればOK:

セブン銀行（セブンイレブン店内）

• 全国に28,000台以上、空港・駅にもある
• Visa・Mastercard・JCB・銀聯・Amex・Discover全部OK
• 24時間、メニュー12言語
• 手数料: 1万円以下¥110／1万円超¥220（海外カードは時間帯ではなく金額で決まる）
• レート: 仲値の0.3〜0.7%下くらい

→ #76 セブン銀行ATM完全ガイド

ゆうちょ銀行（郵便局）

• 30,000台以上、地方のカバー力ならこちらが上
• 同じカードに対応、手数料も似たような水準
• ただし21時に閉まるところが多い

→ #77 ゆうちょATM

みずほ・三菱UFJ・三井住友のATMは海外カードを基本受け付けません。セブン or ゆうちょ、と覚えてください。

SuicaとApple Pay — これだけで世界が変わる

SuicaとPasmoは交通系ICカードですが、ちっちゃい財布のようなものでもあります。

使える場所:

• 東京の電車・地下鉄・ほとんどのバス
• すべてのコンビニ、多くの自販機
• 観光地の小さなお店

iPhoneユーザーは超ラッキー: Apple WalletからSuicaを直接入れられます。日本のIDも何もいりません。手数料0%のカードでチャージすれば、仲値そのままのレートで電車もコンビニも払えます。

⚠️ トラベルハック: ただし Apple Wallet で Suica にチャージするとき、**海外発行の VISA カードは高確率で決済エラー（拒否）**になります。チャージには Mastercard（Wise など）や AMEX を使うのが安全。VISA しか無い場合は、駅のピンク色の券売機で現金チャージを。

→ #73 Suica vs Pasmo vs ICOCA / #74 iPhoneにSuicaを入れる方法

Apple PayとGoogle Payも主要コンビニ・チェーンで使えますが、小さい和食屋ではまだ拒否されることが多いので、物理カードもバックアップに持っておきましょう。

PayPayは日本で一番強いQRコード決済で、約300万以上の加盟店（PayPay Cardと合算で1,000万店超）で使えます。

⚠️ 注意（外国人観光客）: PayPay は普及していますが、海外の電話番号や海外発行のクレジットカードでは登録・チャージができません（日本の電話番号と日本の資金源が必要）。Alipay+ 連携アプリ（Alipay・AlipayHK・Kakao Pay・TrueMoney・GCash 等）を持つアジア圏の旅行者は加盟店の QR を自分のアプリで読み取って支払えますが、それ以外（多くの欧米客）にとっては「PayPay のみ」の店は実質「現金のみ」。PayPay を当てにせず現金バッファを携帯しましょう。 → #72 PayPayの使い方

知らないと恥ずかしいお金マナー3つ

① チップは渡さない

日本では**チップは「困らせる行為」**です。サービス料はもう値段に含まれてます。お釣りをもらってお礼を言うのが正解。

② 現金は今でも普通

カードフレンドリーな東京でも、高級レストランで¥10,000札を出すのは全然普通。「キャッシュレスではないと恥ずかしい」のようなことはないので安心を。

③ お金は「トレイ」に乗せて渡す

レジに小さなトレイがあったら、そこにお金を置くのが丁寧。手から手に渡すのもカジュアルな店なら問題ありませんが、トレイを使うのが安全。

→ #86 日本の現金文化 / #87 チップしない理由 / #91 レストランでの払い方

免税ショッピングのしくみ

外国人観光客は、認定店で消費税（8〜10%）が免除されます。

条件:

• 同じ日に同じ店で¥5,000以上の買い物
• 商品を日本国外に持ち出すこと
• レジでパスポート提示

2種類:

返金は店内の専用カウンターで処理。現金・カード・Alipay・銀聯どれでも同じ。

→ #88 免税ショッピング完全ガイド

みんながやりがちな5つの失敗（合計¥10,000〜¥30,000損）

1. 空港で大量に両替 → 都心で替えれば$500あたり¥1,500〜¥3,000得
2. 「自国通貨で払いますか？」にYesと答える → 動的通貨換算（DCC）で5〜8%損
3. 海外手数料3%のカードを使う → Wiseに替えれば$1,500で¥6,000節約
4. ホテルフロントで両替 → 仲値より3〜5%下、ぼったくりレベル
5. 現金が足りなくなる → ホテル両替に走って①の失敗を引き起こす

全部の対策はこのガイドに書いてありますが、いちばん効くのは「飛行機の2週間前にお金まわりを準備する」こと。良いカードを発注して、仲値の見方を覚えて、Yen Finderをスマホに入れる。これで完了。

新着：シーン別マネーガイド（2026年6月）

最近追加した シーン特化型マネー記事。日本旅行で「ここに行く」が決まってる人はこちらから：

• 🍜 ラーメンチェーン主要8社オーダー方法ガイド — 一蘭・一風堂・天下一品ほか、券売機の使い方まで
• 🍚 牛丼チェーン3社徹底比較 — 吉野家 vs 松屋 vs すき家、現在の正確な価格
• 🏰 東京ディズニーリゾート マネーガイド — 変動価格チケット + Premier Access の予算戦略
• 🎨 瀬戸内アート島めぐり 現金・ATMガイド — 直島・豊島・犬島の現金需要
• 👨‍👩‍👧 有明ガーデン × ドラえもん 家族向けガイド — 子連れ東京湾エリア予算
• 🌃 日本の工場夜景 完全ガイド — 川崎・四日市・周南、サイバーパンクな絶景

通貨×都市別 両替戦略（2026年6月新設）

出発元の通貨と訪日先都市の組み合わせで、最適な両替戦略は変わります。あなたの通貨と都市の組み合わせから読み始めてください：

• 💵 米ドル → 円 (東京) / (京都)
• 💶 ユーロ → 円 (東京)
• 🇰🇷 韓国ウォン → 円 (福岡)
• 🇨🇳 人民元 → 円 (東京) / (大阪)
• 🇹🇼 台湾ドル → 円 (東京)
• 🇹🇭 タイバーツ → 円 (東京)
• 🇻🇳 ベトナムドン → 円 (東京)
• 🇸🇬 シンガポールドル → 円 (東京)

旅行で絶対に守ること

• ✅ 2週間前にWiseかRevolutを注文 — 0%カードがないなら必ず
• ✅ 空港では¥5,000〜¥10,000だけ両替、本番は都心で
• ✅ iPhoneにSuicaを入れる — 着陸前か直後に
• ✅ Yen Finderで近くの店のレートを比較
• ✅ 10,000〜20,000円の現金を常に持つ
• ⚠️ 支払いはJPYで — 端末で「自国通貨で？」と聞かれたら必ずJPYを選ぶ
• ⚠️ ホテル両替は緊急時だけ

よくある質問

日本はまだ現金社会なのか

5年前ほどではないです。2026年の都市部はカード8割OK、地方は4〜5割OKくらい。両方持っていくのが正解。

1週間の東京旅行、現金ゼロでいけるのか

ほぼいけます。ただ食事や小さな店の5〜10%でカード使えないことがあるので、10,000円の現金は持っていると圧倒的に楽。

アメリカのデビットカードでATM使うときPINいるのか

4桁のPINが必要です。PINなしでは絶対に出ません。アメリカで6桁PINを使っている場合、最初の4桁だけ入れるとうまくいくことが多いですが、念のため渡航前に銀行に確認してください。

現金の持ち込み・持ち出しに上限あるのか

1,000,000円相当を超えたら申告必須（入国時も出国時も）。それ以下なら自由。

円を持ち歩くとき、安全な方法について

分散がおすすめ:

• 大半はホテルの金庫
• 1日分（¥10,000〜¥20,000）を内ポケット
• ¥1,000札を数枚、別の小さい財布に（神社・自販機・トレイ用）

東京の犯罪率は超低いですが、分散しておくとカード紛失時とかに助かります。

カード失くしたらどうするのか

Wise・Revolut・主要な発行会社は24時間ホットラインで即凍結＆再発行できます。Wiseアプリからは即無効化＆再発行注文がワンタップ。日本のホテルに5〜7日で届きます。

日本から自国に送金できるのか

できます。Wise・Revolut・銀行送金、全部使えます。¥1,000,000未満ならWiseが一番安いことが多い。

Yen Finderで実際のレートを見てみる

このページでルールは分かったはず。あとは今この瞬間のレートをYen Finderで確認して、近くで最も有利な店に行くだけ。仲値ライブ表示・店ランキング・ATM位置・各トピックの詳しい記事、全部入ってます。

関連記事まとめ

基礎

• #1 仲値とは何でしょうか
• #2 空港両替がなぜ高い？
• #4 現金 vs カード
• #15 Wise vs Revolut vs 銀行

カード・スマホ決済

• #66 Wiseカードレビュー
• #67 Revolut vs Wise
• #70 Apple Pay
• #72 PayPay
• #73 Suica/Pasmo/ICOCA
• #74 iPhoneにSuica

ATM・現金

• #76 セブン銀行ATM
• #77 ゆうちょATM
• #80 ATM手数料の節約

マナー・実践

• #86 現金文化
• #87 チップしない
• #88 免税ガイド
• #91 レストランで払う方法

追加で読む

• 通貨別ガイド一覧
• 日本の都市別マネー Tips 全体地図
• SGD/HKD/AUD 通貨別の日本両替ガイド
• 円硬貨・紙幣の見分け方完全ガイド
• 銀行 vs 街中の両替店 比較
• 日本のタクシー — 現金 vs カード
• 日本の主要カフェチェーン (スタバ・ドトール) 比較
• 終電を逃したら — ネットカフェ宿泊ガイド

最終確認日 2026-05-07。Apple Payの新展開、銀行ネットワーク変更、免税ルール改定などがあれば随時更新します。ブックマーク推奨。