Wise / Revolut는 중간 환율 + 해외 수수료 0%. $1,500 여행 기준 약 ¥6,000 절약. 출국 전 카드를 만들어두면 환전 창구 줄도 면제.
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일본 대응 eSIM 1 주 ¥1,500 부터. 출발 전 설치 → 착륙 1 분 후 인터넷 연결.
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⚡ 30초 결론: 국민 연금 ¥16,610/월(2026년도), 후생 연금 급여의 18.3%(노사 절반 9.15%씩). 외국인도 재류 자격 3개월 초과면 가입 의무, 출국 시는 "탈퇴 일시금"을 신청 가능(최대 5년 / 60개월분). 사회 보장 협정 23개국과 체결, 미독영한호 등은 이중 가입 회피 가능.
빠른 참고 값 국민 연금 ¥16,610/월 후생 연금 급여 × 18.3%(노사 절반) 수급 개시 65세 수급에 필요한 기간 10년 탈퇴 일시금 상한 60개월분 최종 확인 2026년 6월
일본의 공적 연금은 "국민 연금(1층)"과 "후생 연금(2층)"의 2층 구조. 외국인도 재류 자격 3개월 초과로 일본에 주소가 있으면 원칙적으로 가입. 회사원은 후생 연금(급여의 18.3%를 노사 절반), 자영업·프리랜서·무직은 국민 연금(¥16,610/월, 2026년도). 수급 개시는 65세, 필요 가입 기간은 10년. 10년 미만으로 귀국하는 경우는 "탈퇴 일시금"을 신청할 수 있고, 최대 60개월(5년)분까지 돌아옵니다(후생 연금은 급여에 따라 산출, 국민 연금은 ¥508,800/최대). 사회 보장 협정(미국·독일·영국·한국·호주·캐나다·프랑스 등 23개국)을 체결하고 있는 국가 출신자는 5년 이하의 주재라면 자국 연금만 가입 가능, 5년 초과는 일본 가입. 협정이 없는 국가 출신자는 이중 가입을 피할 수 없으므로, 탈퇴 일시금으로 회수하는 패턴이 현실적입니다.
| # | 제도 | 대상 | 보험료 / 수급 |
|---|---|---|---|
| 1 | 국민 연금 | 20-60세 전원 | ¥16,610/월 |
| 2 | 후생 연금 | 회사원 | 급여 × 18.3% 노사 절반 |
| 3 | 국민 연금 기금 | 자영업 임의 | ¥6,000-¥68,000/월 |
| 4 | iDeCo | 임의 | ¥5,000-¥68,000/월 |
| 5 | 확정 급부 기업 연금 | 대기업 중심 | 회사 출연 |
| 6 | 확정 갹출 연금(기업형) | 회사원 임의 | 월 ¥27,500-¥55,000 |
| 7 | 제1호 피보험자 | 자영업 / 무직 | 국민 연금만 |
| 8 | 제2호 피보험자 | 회사원 | 후생 연금 + 국민 연금 |
| 9 | 제3호 피보험자 | 회사원 배우자 | 보험료 ¥0 |
| 10 | 탈퇴 일시금 | 출국 시 | 최대 60개월분 |
| 11 | 노령 기초 연금 | 수급 | 만액 ¥831,696/년 |
| 12 | 노령 후생 연금 | 수급 | 급여·기간에 따라 |
연금 관련 전형적 코스트는 다음과 같습니다.
총 코스트는 월급 ¥300,000의 회사원으로 연금 ¥27,490(노사 절반 후 ¥27,490 자기 부담), 자영업은 국민 연금 ¥16,610 + 임의분.
영어 대응 창구는 일본 연금 기구 "외국인 전용 다이얼"(0570-028-115), 연금 사무소의 외국인 창구(신주쿠·미나토·시부야 등), Foreign Residents Support Center(FRESC 요쓰야). 탈퇴 일시금 신청은 출국 후 2년 이내에 우편 가능, 신청서는 일본 연금 기구 사이트에 영어판 있음. 수취 계좌는 일본 엔이라면 국내 은행, 해외 수취라면 현지 은행 SWIFT 정보 필요(수수료 ¥3,000-¥10,000 공제). Wise나 Revolut의 현지 은행 계좌를 경유하면 입금 후의 환 변환 코스트를 0.4-0.7%로 억제할 수 있습니다. 사회 보장 협정 대상국은 부임 전에 "적용 증명서"를 취득하고, 이중 가입을 회피하는 것이 필수 프로세스. 협정의 세칙은 국가별로 다르므로, 주재 본부의 사회 보험 컨설턴트에 사전 확인이 안전합니다.
탈퇴 일시금 신청부터 입금까지 보통 4-6개월.
예: 탈퇴 일시금 ¥508,800을 USD로 수취하는 경우, Wise라면 수취 후의 현지화로 0.4-0.6% 정도의 코스트.
Q1: 외국인도 연금에 가입할 필요가 있나요? A: 재류 자격 3개월 초과로 주소가 있으면 원칙적으로 가입 의무.
Q2: 국민 연금의 보험료는? A: 2026년도 ¥16,610/월(연 ¥199,320).
Q3: 후생 연금의 보험료는? A: 급여의 18.3%를 노사 절반, 자기 부담은 9.15%.
Q4: 탈퇴 일시금은 얼마 돌아오나? A: 최대 60개월분. 국민 연금 5년이면 약 ¥508,800, 후생 연금은 급여에 따라.
Q5: 사회 보장 협정이란? A: 23개국과 체결. 5년 이하 주재는 자국 연금만, 5년 초과는 일본 가입.
운영 정보: Yen Finder Editorial / 최종 확인 2026년 6월.
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최종 확인일: 2026-06-08