일본 여행 주 단위 예산 가이드 2026 — 1주 ¥80,000 / 2주 ¥150,000이 현실적
**「일본 여행 얼마 들어요?」**에 대한 가장 흔한 정답은 **「1일 ¥10,000-15,000」**이지만, 이건 현지 체재 비용 (숙박 제외) 얘기여서 초보자가 갑자기 들으면 헷갈리기 십상. 본 기사는 항공권 · 숙박 · 현지비를 다 합친 「주 단위」 예산 을 지역 (도쿄 vs 간사이 vs 지방) × 클래스 (절약 / 표준 / 여유)로 1페이지에 정리. Wise / Revolut으로 환율 -0.5~-1%에 운용한다는 전제입니다.
TL;DR — 한눈에 결론
기간
절약 (백패커)
표준 (호텔 숙박)
여유 (하이클래스)
3일 (도쿄만) ¥45,000
¥75,000
¥150,000
1주 (도쿄 + 교토) ¥80,000
¥150,000
¥300,000
2주 (주요 5개 도시) ¥150,000
¥280,000
¥600,000
3주 (오키나와 or 홋카이도 추가) ¥220,000
¥420,000
¥900,000
※ 항공권 제외 . 항공권은 출발지에 따라 ¥40,000-150,000 (아시아발) / ¥150,000-400,000 (구미발).
1. 예산 카테고리 내역 숙박 (1박당)
클래스
도심
지방 도시
캡슐 · 도미토리 ¥2,500-5,000
¥2,000-3,500
비즈니스 호텔 ¥8,000-15,000
¥6,000-10,000
시티 호텔 ¥18,000-35,000
¥12,000-20,000
고급 호텔 ¥40,000~
¥25,000~
식사 (1일 3끼)
클래스
1일당
편의점 + 규동 ¥1,500-2,500
라멘 + 패밀리 레스토랑 + 이자카야 ¥4,000-6,000
회전 초밥 + 야키니쿠 + 카페 ¥7,000-10,000
고급 스시 + 가이세키 ¥15,000~
교통 (1일당)
행동 범위
비용
1개 도시 내만 ¥800-1,500
도시 + 근교 관광 ¥2,000-4,000
신칸센으로 1구간 이동 ¥10,000-15,000 (편도)
JR Pass 7일권 ¥50,000 (3구간 이상이면 본전 회수)
관광 · 체험
종류
1건당
신사 · 사찰 입장료
¥300-1,000
미술관 · 박물관
¥1,500-3,000
테마파크 (USJ · Disney)
¥10,000-13,000
체험 투어 (다도 · 스시 체험)
¥5,000-15,000
2. 패턴별 현실적인 시나리오
A. 1주 · 도쿄 + 교토 · 표준 (¥150,000)
숙박: 비즈니스 ¥10,000 × 6박 = ¥60,000
식사: ¥5,000 × 7일 = ¥35,000
교통: 도시 내 ¥1,500 × 7 + 신칸센 편도 ¥14,000 = ¥24,500
관광: ¥3,000 × 5건 = ¥15,000
예비비 (기념품 · 카페 · 자판기): ¥15,500
합계: ¥150,000
B. 2주 · 주요 5개 도시 · 절약 (¥150,000)
숙박: 캡슐 ¥3,500 × 13박 = ¥45,500
식사: ¥2,500 × 14일 = ¥35,000
교통: JR Pass 14일 ¥80,000 + 도시 내 ¥500 × 14 = ¥87,000
관광: ¥500 × 10건 (신사 위주) = ¥5,000
예비비: ¥-22,500 (예산 초과 각오, 현지에서 조정)
현실적 총액은 ¥220,000, ¥150,000은 상당히 타이트
C. 3일 · 도쿄만 · 여유 (¥150,000)
숙박: 시티 호텔 ¥30,000 × 2박 = ¥60,000
식사: ¥10,000 × 3일 = ¥30,000
교통: 도시 내 ¥2,000 × 3 + 택시 ¥10,000 = ¥16,000
관광: 미술관 ¥3,000 + 체험 ¥10,000 + 바 ¥15,000 = ¥28,000
예비비: ¥16,000
합계: ¥150,000
3. 국가별 / 통화별 감각치
출발국
통화
1주 (표준)
환율 감각
미국
USD
~$1,000
1 USD = ¥150 전후
유럽
EUR
~€950
1 EUR = ¥160
중국
CNY
~¥7,200
1 CNY = ¥21
한국
KRW
~₩1,400,000
100 KRW = ¥11
싱가포르
SGD
~$1,300
1 SGD = ¥115
대만
TWD
~NT$32,000
1 TWD = ¥4.7
호주
AUD
~$1,550
1 AUD = ¥100
→ 실시간 환율: yenfinder.com 메인
4. 예산을 20% 깎는 현실적인 기술
1. ATM에서 엔을 인출 (출발 전 환전은 NG)
출발지 은행에서 엔으로 환전하면 중간 환율 -5~-10%. Wise / Revolut + 세븐은행 ATM이면 -0.5% 정도로 압축.
→ #186 출국 전 체크리스트 #184 Wise 가상→Apple Pay→ATM
2. eSIM은 출발 전에 구매
공항 SIM은 eSIM의 2-3배. Airalo / Holafly로 1주 ¥1,500-3,000 이 일반적.
3. JR Pass 손익 분기
**3구간 (예: 도쿄→교토→히로시마→도쿄)**이면 본전. 그 이하라면 그때그때 사는 게 저렴.
4. 아침은 호텔 무료 or 편의점
편의점 오니기리 + 커피 = ¥350. 하루 ¥1,500 절약.
5. 점심은 정식, 저녁은 사치
점심 ¥1,000 / 저녁 ¥5,000 = 하루 ¥6,000. 전부 ¥3,500 저녁 × 3끼보다 만족도 높음 .
5. 예산 초과로 곤란해지는 전형 패턴
패턴 1: 택시 남발
도쿄의 지하철이 너무 편리해서. 기본 요금 ¥500 택시를 하루 3번 = ¥1,500-3,000이 쌓임 .
패턴 2: 자판기 · 편의점 군것질
하루 ¥1,500-2,000이 보이지 않는 비용으로 누적.
패턴 3: 기념품 과다 구매
가족 · 직장 기념품으로 ¥30,000-50,000 날아감. Amazon Japan에서 출국 전 or 귀국 후 주문이 더 저렴.
패턴 4: 환율 수수료
은행 카드 ATM 인출에서 매번 -2.5%. 1주에 ¥3,000-5,000 손해 .
자주 묻는 질문
Q: 신용카드만 쓸 예정인데 현금 얼마 필요?
A: ¥10,000-20,000 이면 충분. 노점 · 새전 · 구형 매표기 · 지방 택시만 현금.
→ #13 현금 얼마
Q: 벚꽃 시즌 / 단풍 시즌은 예산 오르나요?
A: 예 . 숙박 1.5-2배, 항공권 1.3-1.5배. 3월 말-4월 초 · 11월 중순은 표준 예산 +30% .
→ #134 벚꽃 시즌 예산
Q: 아이 동반 / 가족 여행 예산은?
A: 어른 2명 + 어린이 1명으로 1.8배 . 어린이 요금은 반액이 많지만, 호텔 객실 · JR Pass는 어른 취급.
→ #163 패밀리 일본 머니
Q: 비즈니스 출장 예산은?
A: 하루 ¥20,000-30,000 (시티 호텔 + 접대 포함). 경비 정산하기 편한 Wise 거래 명세 활용.
→ #164 비즈니스 일본 머니
Q: 백패커로 최저 얼마까지 압축 가능?
A: 하루 ¥5,000 . 캡슐 ¥2,500 + 편의점 식사 ¥2,000 + 이동 ¥500. 3주 ¥100,000이 하한선.
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최종 확인일: 2026-05-22. 환율 · 숙박비는 변동. Yen Finder 메인에서 실시간 환율 확인 권장.