結論：地方を周るなら JR Pass、東京メインなら Subway Pass、両方なら組合せ。両者はカバー範囲が違うので「どっちか」ではなく「どっちも or 片方」を旅程で判定。2026 年 5 月最新価格 + Klook/KKday 経由予約ガイド。
東京 → 京都 → 大阪等の長距離あり = JR Pass / 東京 3-5 日のみ = Subway Pass / 両方の旅程 = 組合せが最安
JR Pass (¥50,000 / 7 日) は新幹線 + JR 全国乗り放題で、東京 → 京都 → 大阪 → 広島など 3 都市以上周遊するなら元が取れる (元取り 3 区間)。Tokyo Subway Pass (¥800 / 24h, ¥1,500 / 72h) は東京メトロ + 都営地下鉄のみで、東京 23 区内をガッツリ観光するなら 1 日 ¥600 元取り (3-4 回乗車)。JR 山手線は JR Pass に含まれるが、東京メトロ・都営は含まれない (完全に別ネットワーク)。混同しがちなので要注意。
両者の重複ゼロ — JR Pass で東京メトロは乗れない
東京観光で山手線使うなら JR Pass で十分、地下鉄不要
両社代理販売、両方検索して安い方を選ぶのが正解
JR Pass 7 日 ¥50,000 が圧倒的にコスパ良。新幹線片道だけで ¥13,000-15,000 × 3 区間 = ¥45,000 で、JR Pass を買えば余分の山手線・在来線も乗り放題。Tokyo Subway は東京 1-2 日分のみで力不足。
Tokyo Subway 72h Pass × 1 + 残り 2 日単発 ¥600/日 = ¥2,700 程度。JR Pass を買うと過剰投資 (¥50,000 / 7 日)。東京メトロが渋谷・新宿・浅草を全部繋ぐので、Subway Pass で十分。
**両方買うのが正解**。Subway Pass 72h × 2 = ¥3,000 で東京、新幹線片道 ¥13,500 × 2 = ¥27,000 で京都往復。合計 ¥30,000。JR Pass 7 日 ¥50,000 より安い。
JR Pass 14 日 ¥80,000 で完全カバー。広島 → 福岡まで含めると新幹線運賃合計 ¥80,000-100,000 で、JR Pass が確実に元取れる。東京内の地下鉄は別途 (¥1,500 で 72h パスを追加が最安)。
新幹線片道 ¥13,500 × 2 = ¥27,000 を単発購入。Subway Pass 72h ¥1,500 を東京移動用に追加で合計 ¥28,500。JR Pass 7 日 ¥50,000 より安い。3-4 区間以下なら単発購入が常に得。
JR Pass 大人 ¥50,000 × 2 + 子供 ¥25,000 × 2 = ¥150,000。新幹線片道家族 4 人 1 区間 ¥40,000-50,000 なので、3 区間以上で元取り。Subway Pass 4 枚 ¥6,000 (大人) + ¥3,000 (子供) = ¥9,000 は東京観光 5 日に十分。
Subway Pass 72h ¥1,500 で完全カバー。タクシー併用なら +¥3,000-5,000 で済むが、地下鉄主体なら ¥1,500 で 3 日間ストレスフリー。
完全に Subway Pass が勝つ。山手線も使うなら 1 回 ¥150 単発購入で合計 ¥4,500 程度。JR Pass を買う理由ゼロ。
組合せの方が ¥20,000 安い。JR Pass は 3 都市以上で元取れる前提なので、1 往復だけなら単発購入が常に得。
JR Pass が ¥13,000 安く、座席指定無料 + 山手線で東京内移動も賄える。Subway Pass 追加は不要 (山手線で代用可)。
新青森 → 鹿児島中央往復 ¥100,000-150,000、東京 → 函館北斗 ¥45,000 × 2 を含むなら JR Pass が圧倒的に得。Subway Pass は東京 2-3 日分追加。
家族 4 人だと新幹線 1 往復だけで ¥40,000-50,000、JR Pass の元取りには 3 区間以上が必要。1 往復なら組合せが半額。
JR Pass vs Subway Pass の二択以外にも、地域限定パスや単発購入が最安なケースがあります: ・**JR East Pass (東京周辺 5 日 ¥18,000)** = JR Pass の地域版、東京・東北・新潟限定で 3 分の 1 価格 ・**JR West Pass (関西 5 日 ¥17,000)** = 大阪・京都・神戸・広島・四国限定 ・**JR Kyushu Pass (5 日 ¥18,000)** = 福岡・熊本・鹿児島・大分 ・**Hakone Free Pass (¥6,100 / 2 日)** = 箱根観光特化 ・**Welcome Suica (発行手数料 ¥0 + チャージ)** = 単発購入派の標準解、JR + 私鉄 + バス全部対応 組合せ戦略: ・**JR Pass 7 日 + Subway Pass 72h** = ¥51,500 で全国 + 東京内完全カバー ・**JR East Pass + Welcome Suica** = ¥18,000 + チャージ ¥3,000 で東京近郊 5 日 ・**新幹線単発 + Suica** = 3 区間以下の旅で最安
JR Pass: Klook (¥50,000-52,000) または KKday (¥50,000-52,500) で出発前購入 → 日本到着後みどりの窓口で引換。Tokyo Subway Pass: KKday (¥1,500-1,650) または現地空港カウンターで購入。両方とも事前予約推奨 (繁忙期は売切リスク)。
**乗れません**。JR Pass は JR 東日本 / 東海 / 西日本 / 九州 / 四国 / 北海道の 6 社の路線のみ。東京メトロ (9 線) と都営地下鉄 (4 線) は別会社で、JR Pass の対象外。山手線 (JR 東日本) は OK だが、銀座線・丸の内線・大江戸線等は NG。
**3-4 区間の新幹線利用**で元取れる。例: 東京 → 京都 ¥13,500 + 京都 → 大阪 ¥1,400 + 大阪 → 広島 ¥10,500 + 広島 → 東京 ¥18,000 = ¥43,400。これに地方在来線も乗り放題なので ¥50,000 / 7 日でほぼ元取れ。**東京 ↔ 京都 1 往復のみは ¥27,000** で JR Pass の半額、単発購入が得。
**標準 JR Pass では乗れません** (ひかり・こだま・さくら・つばめのみ)。2023 年から「Nozomi・Mizuho オプション」(¥4,800 / 1 区間) が追加され、有料で乗車可。ただし元取れにくいのでひかり/こだまで時間多めに見るのが定番。
**最初の改札タッチから時計スタート**。72h なら 3 日連続使用で、深夜 0 時跨ぎでも OK。月曜 9 時タッチなら木曜 9 時まで有効。逆算して **最終日 18 時タッチ** で 3 日目夕方まで使い切れる。
6-11 歳半額 (7 日 ¥25,000 / 14 日 ¥40,000)、6 歳未満は無料 (大人 1 人につき子供 2 人まで)。家族 4 人 (大人 2 + 子供 2) で **¥150,000 / 7 日**。新幹線片道 4 人 ¥45,000-55,000 × 2 区間 = ¥90,000-110,000 なので 3 区間以上で元取れ。
**直接は行けません**。Tokyo Subway Pass は 23 区内の地下鉄のみで、空港アクセスは: - 羽田 → 浅草線 (大門乗換 → 京急直通) で都営対応 - 成田 → 京成本線・京成スカイライナーは別途 別途空港チケット (¥260-2,580) が必要。
**通常席で十分**。7 日 Ordinary ¥50,000 vs Green ¥70,000 で +¥20,000 = 1 日 ¥3,000 余分。新幹線通常席も十分快適 (席間広め)。グリーン車は予約必須で空き少ないシーズンも。**家族 4 人 + 大荷物**なら Green が便利かも程度。
**Exchange Order (引換証) を受け取る → 日本到着後にみどりの窓口 (JR ticket office) で本物の JR Pass に引換**。引換時にパスポート提示必須。Klook / KKday も Exchange Order を発行する形式 (即時 PDF メール)。
**乗れません**。Subway Pass は東京メトロ (銀座線・丸の内線・日比谷線・東西線・千代田線・有楽町線・半蔵門線・南北線・副都心線) + 都営 (浅草線・三田線・新宿線・大江戸線) の地下鉄 13 線のみ。**都電荒川線・ゆりかもめ・百合丘・モノレールは別途**。Welcome Suica の方が広範囲。
**両方とも可能だが在庫リスクあり**。JR Pass は成田・羽田の JR カウンターで購入可だが、繁忙期は売り切れ・行列。Tokyo Subway Pass は地下鉄各駅の自販機で買えるが、24h パスは 1 種類のみで 48h / 72h は限定駅 (上野・新宿・渋谷等)。**Klook / KKday で事前購入 + QR 即時発行が最も確実**。
本ページは 2026 年 5 月時点の JR 各社・東京メトロ・都営公式情報と Klook / KKday 公式価格に基づきます。料金・サービスは年度替わりやキャンペーンで変動するため、購入前に必ず各社公式ページでご確認ください。
最終確認日: 2026-05-22
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