東京で両替するならどこ？2026年版・エリア別の正解ガイド

東京の中心部には両替所と両替機が200店以上もあって、同じドルでも店によって1.5〜2.5%レートが違います。$1,000替えるとき、間違った店に入ると¥1,500〜¥2,500損するということ。じゃあどこに行けばいいか？答えは新宿西口・銀座3丁目・東京駅・渋谷マークシティの4ゾーン。逆に空港カウンターとホテルのフロントは仲値より2〜5%下で、いちばん損する場所。このページで全エリアをマップ化して、どこをどう使うかを整理します。

要点

• ドルの最良レートは4ゾーン: 新宿西口（密度No.1）、銀座3丁目、東京駅、渋谷マークシティ
• ホテルと空港は避ける: 仲値より3〜5%下、$500で¥1,500〜¥3,000損
• 夜と早朝はセブン銀行ATM: 24時間、海外カードOK、レートも仲値の0.5%下くらい
• タイバーツやベトナムドンなど珍しい通貨: Travelex京王新宿かNinja Money Exchangeへ

なぜ東京には両替所がこんなに多いの？

3つの理由があります。

1. 観光客が多い — 2024年に3,600万人以上が日本に来た（JNTO）、その大半が東京を通る
2. エリアが集中してる — 旅行者は新宿・渋谷・銀座・東京駅・浅草の5駅に集まる。両替所もそこに集中
3. 現金文化が残ってる — キャッシュレス化しても、日本の現金流通量はGDP比で先進国トップ。ロンドンやパリより両替所が多い

結果として、東京はアジアの主要都市でいちばんレートが良い両替市場になってます。1ブロック内に3〜5店並んでて、お互いに値段を競ってるから。

覚えておくべき1つの数字: 東京の良い店と空港カウンターの差は**$500で¥1,500〜¥3,000**。新宿か銀座まで20分歩くだけでこの差。

東京全体のレート比較（2026年5月）

ドルを良いレートから悪いレートまで並べると:

| ランク | どこ | 1ドル= | 仲値との差 | |---|---|---|---| | 🥇 | 新宿西口 / 銀座3丁目の最強店 | 152.88 | +0.91%（むしろ得！） | | 🥈 | 渋谷マークシティTravelex / 新宿WCS | 151.50〜152.20 | 0〜+0.46% | | 🥉 | スマートエクスチェンジ自動機 | 150.50〜151.20 | −0.20〜−0.66% | | | セブン銀行ATM（Wiseカード経由） | 150.80 | −0.46% | | | 普通の都心の店 | 149.00 | −1.65% | | | 東京駅構内の両替カウンター | 148.80 | −1.78% | | | デパートのフロント両替 | 147.50 | −2.64% | | | 羽田の24時間カウンター | 145〜148 | −2.30〜−3.63% | | | ホテルフロント | 142〜146 | −3.63〜−6.27%（要注意） |

仲値は日本銀行の毎日のレートで確認できます。

エリア別の使い分け

新宿 — 最強密度

新宿駅から1km以内に50店以上。西口が特にレート競争が激しい。おすすめ:

• ドルレンジャー新宿西口 — 14通貨、ドルなら仲値とほぼ同じ
• ワールドカレンシーショップ新宿西口 — 三菱UFJ系列、20通貨、レートを1日3回公式サイトで公開
• トラベレックス京王新宿 — 31通貨（東京で最多）、ANA/JALマイル貯まる
• Ninja Money Exchange — タイバーツやベトナムドンなど珍しい通貨に強い

→ #16 新宿でドル両替 / #17 東口 vs 西口 / #18 24時間ATM

銀座 — 高級ショッピングと相性よし

銀座4丁目交差点の800m以内に28店以上。中央通りの3〜6丁目に集中。

• ドルレンジャー銀座3丁目 — チェーンの旗艦店、仲値の0.2%以内
• スマートエクスチェンジGiGO銀座 — 自動機、夜23時まで営業
• ビックカメラ銀座 — 買い物ついでに

銀座の店は**$1,000以上の大きな両替に慣れてる**ので、大金を出しても店員が落ち着いて対応してくれます。

→ #26 銀座マネーガイド / #28 銀座の最良ATM

渋谷 — Travelexの拠点

渋谷の中心はトラベレックス渋谷マークシティ — ハチ公口からすぐ、31通貨、まあまあ良いレート。他にも:

• WCS渋谷 — レート公式サイトで公開、データが正確
• 大黒屋渋谷 — 質屋系の両替、レート変動大きい
• スマートエクスチェンジ渋谷の自動機 — 区内に29台

→ #21 渋谷両替 / #23 Travelex vs ドルレンジャー

品川・羽田 — 入国直後のゾーン

国際線で着いてまず目にするエリア。レートは正直微妙:

• 羽田の両替カウンター — 3ターミナルに12店。全部仲値より2〜4%下。最初の¥10,000だけ替えるなら使ってOK、それ以上は損
• JR品川駅のTravelex — 8:00〜20:30、まあまあのレート
• アトレ品川のスマートエクスチェンジ — 営業時間外用の自動機

→ #31 羽田カウンター比較 / #34 羽田からホテルまでの現金

東京駅 — オールインワン

東京駅にはJR東日本の両替カウンター、Travelex、駅構内のセブン銀行ATMがすべて揃ってます。レートは新宿・銀座より0.5〜1%劣りますが、新幹線の乗り換え中とかなら時間節約のほうが大事。

→ #37 東京駅の両替

その他のエリア

• 浅草 — 浅草寺観光向け → #36
• 秋葉原 — 電気街と一緒に → #38
• 六本木 — 大使館・ナイトライフ → #39
• 池袋 — サンシャインシティ → #40

夜・早朝に両替したいときは？

東京の専門両替所はほとんど19時か20時で閉まる。深夜になったら3つの選択肢:

① セブン銀行ATM（おすすめ）

• 24時間営業
• 英語メニュー
• 海外カード対応
• 手数料: 平日昼¥110、夜・週末¥220
• レート: 仲値の0.5%下くらい
• 場所: すべてのセブンイレブン + 主要駅構内 + 全空港

→ #76 セブン銀行ATM完全ガイド

② スマートエクスチェンジの自動機

ゲームセンター（GiGO、Round1）や駅ビル内に設置、22〜23時まで使える。12通貨対応、レートは仲値の1%下くらい。ATMより悪いけど深夜カウンターよりはマシ。

③ 24時間空港カウンター or ホテルフロント

最終手段。レート差が結構大きいので、$200以上ならATMか街中の店が開くまで30分待つ価値あり。

珍しい通貨を両替したい

普通の中央東京の店は ドル・ユーロ・人民元・韓国ウォン・台湾ドル・タイバーツ・ベトナムドン・ポンド・豪ドル・カナダドル・香港ドル・シンガポールドル・スイスフラン くらいまで対応。さらに珍しい通貨は特定の店に行く必要があります:

| 通貨 | 東京で替えられる店 | |---|---| | タイバーツ（THB） | Ninja Money Exchange、WCS | | ベトナムドン（VND） | Ninja Money Exchange、ドルレンジャー | | インドネシアルピア（IDR） | Ninja Money Exchange、一部の質屋 | | マレーシアリンギット（MYR） | Travelex、スマートエクスチェンジ | | フィリピンペソ（PHP） | WCS、Travelex | | ニュージーランドドル（NZD） | Travelex（最強）、WCS | | その他レア通貨 | Travelex京王新宿（31通貨で東京最多） |

ロシアルーブル、2023年以降のインドルピーみたいな超レア通貨は事前に電話確認を。1日前に連絡すれば取り寄せてくれる店も多いです。

旅行者がやるべきこと

• ✅ 平日昼の両替は新宿西口・銀座3丁目・東京駅から選ぶ
• ✅ 夜と早朝はセブン銀行ATM
• ✅ 珍しい通貨はTravelex京王新宿かNinja Money Exchange
• ✅ 空港で¥10,000以上替えない
• ✅ 入店前にYen Finderで今日のレート確認
• ⚠️ ホテルフロント両替は最終手段、緊急時のみ
• ⚠️ デパートの店内両替も微妙、10分歩いて専門店に行こう

よくある質問

結局どこが一番ドルレートが良いの？

日によって変わります。だいたいドルレンジャー新宿西口・ドルレンジャー銀座3丁目・WCS新宿/渋谷のどれか。Yen Finderで「ドル」を選んで「最良レート」順に並べれば即わかります。

東京の中で最強店と最悪店の差はどれくらい？

ドルなら1.5〜2.5%（新宿の良い店 vs ホテルフロント）。タイバーツやベトナムドンだと**5〜7%**まで開くこともあります。

¥1,000,000以上替えるときID必要？

日本の法律で**¥2,000,000を超える両替はパスポート提示必須**。それ以下なら基本不要ですが、大きい金額だと店内記録に名前を書く場合あり。

質屋（しちや）の両替ってどう？

一部の質屋にも両替窓口があって、午後遅くに価格競争することがあります。最大手は大黒屋。同じチェーンでも店舗でレートが違うので、その日のレートを確認してから。

東京・大阪・京都でレート違う？

ドル・ユーロ・アジア通貨は東京と大阪はほぼ同じ（差0.3%以内）、京都は店が少ないので0.5%くらい劣ることが多い。 → #41 大阪マネーガイド / #42 京都の現金戦略

Yen Finderの「最良レート」はどう決まるの？

各店の現在のレート（API・スクレイピング対応店はライブ、それ以外はユーザー投稿）を、日本銀行の仲値と比較してランキング。金額・距離・営業中かどうか・レートの新しさを全部考慮します。

Yen Finderで実際のレートを見る

Yen Finder → マップ → エリア選択。すべての店・ATM・自動機が今日のレートバッジ付きで出ます。「営業中」「1km以内」「最良レート」でフィルタできて、各ピンには今のレート・最終更新時刻・徒歩何分が表示されます。

エリア別記事一覧

新宿

• #16 新宿でドル両替
• #17 東口 vs 西口 / #18 24時間ATM / #19 深夜両替
• #20 新宿マネー散歩

渋谷

• #21 渋谷両替 / #22 スクランブル交差点
• #23 Travelex vs ドルレンジャー / #24 クイック両替 / #25 ナイトライフ現金

銀座

• #26 銀座マネーガイド
• #27 店が多い理由 / #28 銀座のATM / #29 免税ショッピング
• #30 高級店の支払い

品川・羽田

• #31 羽田カウンター比較 / #32 24時間カウンター
• #33 JR品川 / #34 羽田からホテル / #35 ポケットチェンジ

その他東京

• #36 浅草 / #37 東京駅
• #38 秋葉原 / #39 六本木 / #40 池袋

最終確認日 2026-05-07。両替市場は動きます — 店の開閉、競争変化など。最新はYen Finderのライブデータで、このページは四半期ごとに更新します。