看清你能换到的日元，与悄悄被吃掉的日元
输入想拿到的日元金额，就能看到机场柜台、市区兑换店、Wise + 便利店 ATM 三条路线分别会被悄悄吃掉多少。一趟旅行差几百美元，常旅客一年差几万日元。
便利だけど、街中より仲値から 3-5% 離れたレートが普通。
新宿西口の WCS や難波 OCAT のような専門店。仲値 −1〜2% 程度。
仲値レート + ¥220 / 引出が目安。Wise側の無料枠は1日¥25,000まで（登録国により異なる）。
Wise + 便利店 ATM，比机场柜台大约能省 ¥6,900（$44）— 仅供参考，大约相当于 5-10 顿午饭的差距。
海外手续费 0%，按中间汇率计算，ATM 每日 ¥25,000 以内免费（免费额度因 Wise 账户注册国而异）。出发前 2-3 周申请，抵日后在 7-Eleven ATM 取现，是最稳的标准操作。
申请 Wise 卡 ↗损失率是基于实测中位数的参考值：机场 5%、市区好店 1.5%、Wise + ATM 0.4%。受当日汇率波动影响约 ±0.5%。实际手续费和汇率加价幅度因发卡银行及发卡国而异。最后更新：2026 年 5 月。
Wise / Revolut 提供中间汇率，海外手续费 0%。$1,500 行程可节省约 ¥6,000。出发前申请，无需在兑换柜台排队。
顺便准备好上网
日本对应 eSIM 一周约 ¥1,500 起。出发前安装，落地 1 分钟即可联网。
在 Airalo 选 eSIM ↗