⚡ 30 秒结论: 东京换钱最佳位置=①Wise线上(中间价-0.5%)最强 ②羽田・成田Travelex(中间价-3.5%)③新宿西口/银座/涩谷换钱所(中间价-3-4%)④大手银行(中间价-2.5%)⑤24h便利店ATM。¥100K换钱银行¥97K→Wise¥99.5K差额¥2.5K,游客标配Wise+现金¥30K。
快速参考 值 Wise 中间价-0.5% 机场 中间价-3.5% 都心换钱所 中间价-3-4% 银行 中间价-2.5% ¥100K差额 ¥2.5K 最后确认 2026年6月
东京中心区有 200 多家换汇店和换汇机，同样换 1 美元，店与店之间的汇率会差 1.5〜2.5%。换 1,000 美元，进错店就要损失 ¥1,500〜¥2,500。 那应该去哪？答案是 新宿西口、银座 3 丁目、东京站、涩谷 Mark City 这 4 个区。反过来 机场柜台和酒店前台比中间价低 2〜5%，是最亏的地方。这一页把全区域整理成地图，告诉你每种场景该走哪。
3 个原因。
结果就是 东京在亚洲主要城市里换汇市场最有竞争力。一条街上 3〜5 家店比着报价。
记住一个数字: 东京好店和机场柜台的差距是 500 美元差 ¥1,500〜¥3,000。走 20 分钟到新宿或银座就能拿到这个差价。
把美元换汇排序（好到差）：
| 排名 | 地点 | 1 美元 = | 与中间价差 |
|---|---|---|---|
| 🥇 | 新宿西口 / 银座 3 丁目最强店 | 151.05 | −0.30%（市区最贴近中间价） |
| 🥈 | 涩谷 Mark City Travelex / 新宿 WCS | 150.65〜150.90 | −0.56〜−0.40% |
| 🥉 | Smart Exchange 自动机 | 150.50〜151.20 | −0.20〜−0.66% |
| Seven Bank ATM（Wise 卡） | 150.80 | −0.46% | |
| 普通市区换汇店 | 149.00 | −1.65% | |
| 东京站内换汇柜台 | 148.80 | −1.78% | |
| 百货店换汇 | 147.50 | −2.64% | |
| 羽田 24 小时柜台 | 145〜148 | −2.30〜−3.63% | |
| 酒店前台 | 142〜146 | −3.63〜−6.27%（要小心） |
中间价可在 日本银行每日汇率 确认。
新宿站 1 公里内有 50 家以上。西口 竞争尤其激烈。推荐：
→ #16 新宿换美元 / #17 东口 vs 西口 / #18 24小时ATM
银座 4 丁目交叉点 800m 内有 28 家以上。中央通 3〜6 丁目集中。
银座的店 习惯处理 1,000 美元以上的大额换汇，店员遇到大金额也会镇定应对。
涩谷中心是 Travelex 涩谷 Mark City — 出八公口就到，31 种货币，汇率中等偏上。其他还有：
→ #21 涩谷换汇 / #23 Travelex vs Dollar Ranger
国际航班入境第一眼区域。汇率说实话一般：
东京站集合了 JR 东日本换汇柜台、Travelex、站内 Seven Bank ATM。汇率比新宿、银座差 0.5〜1%，但 新干线换乘途中节省时间更重要。
东京的专业换汇店多数 19 或 20 点关门。深夜可选 3 个：
设在游戏厅（GiGO、Round1）和车站商场内，到 22〜23 点 都能用。支持 12 种货币，汇率比中间价低 1% 左右。比深夜柜台好，比 ATM 差。
最后选择。汇率差距明显，200 美元以上的话，等 30 分钟到 ATM 或市区店开门 都更划算。
普通东京市中心店一般支持 美元·欧元·人民币·韩元·新台币·泰铢·越南盾·英镑·澳元·加元·港币·新加坡元·瑞士法郎。再小众的需要去特定店：
| 货币 | 东京可换的店 |
|---|---|
| 泰铢（THB） | Ninja Money Exchange、WCS |
| 越南盾（VND） | Ninja Money Exchange、Dollar Ranger |
| 印尼盾（IDR） | Ninja Money Exchange、部分当铺 |
| 马来令吉（MYR） | Travelex、Smart Exchange |
| 菲律宾比索（PHP） | WCS、Travelex |
| 新西兰元（NZD） | Travelex（最强）、WCS |
| 其他稀有货币 | Travelex 京王新宿（31 种东京最多） |
俄罗斯卢布、2023 年后的印度卢比这种超稀有货币要 提前电话确认。提前 1 天联系还能调货 的店也不少。
每天会变。一般是 Dollar Ranger 新宿西口、Dollar Ranger 银座 3 丁目、WCS 新宿/涩谷 中的一家。在 Yen Finder 里选「美元」按「最佳汇率」排序就能立即看到。
美元 1.5〜2.5%（新宿好店 vs 酒店前台）。泰铢、越南盾差距能到 5〜7%。
日本法律规定 超过 ¥2,000,000 的换汇必须出示护照。以下基本不需要，但金额大时店内记录会要求写名字。
有些当铺有换汇窗口，下午晚些时候会调汇率竞争。最大连锁是 大黒屋。同一连锁不同店汇率不一样，先确认当日汇率。
美元、欧元、亚洲货币 东京和大阪几乎一样（差 0.3% 以内），京都因为店少 大约差 0.5%。 → #41 大阪用钱指南 / #42 京都现金策略
按各店当前汇率（有 API/爬虫的店实时，其他用用户投稿）与 日本银行中间价 对比排序。金额、距离、是否营业、汇率新鲜度 全考虑。
Yen Finder → 地图 → 选区。所有店、ATM、自动机带 当日汇率徽章 显示。可按「营业中」「1km 内」「最佳汇率」过滤，每个图钉显示 当前汇率·最后更新时间·步行几分。
最终核实日 2026-06-19。换汇市场会变 — 店开关、竞争变化等。最新数据见 Yen Finder，本页每季度更新。
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最后核实: 2026-06-19