도쿄 여행 주 단위 예산 가이드 2026 — 3일 ¥45,000 / 1주 ¥120,000 / 2주 ¥220,000
⚡ 30초 결론: 도쿄 1주일 여행 = ¥130-260K/인(항공권 별도). 가성비 ¥130K(호스텔 + 7-Eleven + 도에이 1일권), 미드 ¥180K(비즈호텔 + 체인 + Suica), 편안 ¥260K(4★ + 일부 고급 식당). 도쿄 교통비 저렴(메트로 ¥170-330/구간), 숙박비 예산의 50-60%.
빠른 참고 값 가성비 1주 ¥130K 미드 ¥180K 편안 ¥260K 1일 평균 ¥18-38K 메트로 교통 ¥170-330/구간 최종 확인 2026년 6월
**「도쿄 비싸지 않아요?」**는 절반은 맞고 절반은 오해. 도쿄는 분명히 숙박비가 전국 평균보다 +15-20% 비싸지만, 식사 · 교통은 오히려 선택지가 많아서 싸게 끝낼 수 있는 측면도 있어요. 본 기사는 도쿄 1개 도시에 한정한 체재 예산을 3일 / 5일 / 1주 / 2주 단위로 정리. 신주쿠 · 시부야 · 긴자 · 롯폰기 · 아사쿠사의 지역별 지출 차이도 명시합니다. Wise / Revolut으로 환율 -0.5~-1%에 운용한다는 전제예요.
전국판 예산(도쿄+교토+지방)은 #188 일본 여행 주 단위 예산 가이드 참고.
TL;DR — 한눈에 정리 (도쿄만 · 항공권 제외)
| 기간 | 절약 (백패커) | 표준 (비즈니스 호텔) | 여유 (시티 + 체험) |
|---|---|---|---|
| 3일 / 2박 | ¥45,000 | ¥75,000 | ¥150,000 |
| 5일 / 4박 | ¥75,000 | ¥125,000 | ¥250,000 |
| 1주 / 6박 | ¥120,000 | ¥180,000 | ¥360,000 |
| 2주 / 13박 | ¥220,000 | ¥350,000 | ¥720,000 |
※ 전국 평균 대비 +15-20%. 같은 예산이면 오사카 · 후쿠오카에서는 한 등급 위 숙소에 묵을 수 있음.
1. 도쿄가 「비싸다」는 진짜 이유
숙박 단가가 전국 평균보다 +20%
| 지역 | 비즈니스 호텔 평균 |
|---|---|
| 도쿄 23구 | ¥12,000-18,000 |
| 오사카 (우메다 · 난바) | ¥9,000-14,000 |
| 교토 시내 | ¥10,000-15,000 |
| 후쿠오카 (하카타 · 텐진) | ¥8,000-12,000 |
→ 같은 「비즈니스 호텔 표준」이라도 도쿄는 1박 ¥3,000-5,000 비쌈. 1주 체류하면 ¥20,000-30,000 차이.
관광지가 넓게 분산
도쿄 23구는 끝에서 끝까지 지하철로 1시간. 신주쿠에 묵고 아사쿠사를 보러 가는 것만으로 왕복 ¥600. 하루 ¥1,500-2,500의 교통비가 쌓임.
그래도 식사는 저렴한 선택지가 풍부
규동 ¥500, 서서 먹는 소바 ¥450, 편의점 ¥600. 1끼 ¥1,000 이하가 가능한 건 대도시의 장점.
2. 도쿄 예산 카테고리 내역
숙박 (1박당 · 도쿄 23구)
| 클래스 | 가격대 | 대표 지역 |
|---|---|---|
| 캡슐 · 도미토리 | ¥3,000-5,000 | 우에노 · 아사쿠사 · 신주쿠 서쪽출구 |
| 비즈니스 호텔 | ¥10,000-18,000 | 이케부쿠로 · 신주쿠 · 시나가와 · 아카바네 |
| 시티 호텔 | ¥18,000-35,000 | 시부야 · 롯폰기 · 긴자 |
| 고급 호텔 | ¥45,000- | 마루노우치 · 오테마치 · 긴자 |
캡슐도 도쿄는 지방보다 ¥500-1,500 비쌈. 수요가 항상 높기 때문.
지역별 숙박 비용 체감
| 지역 | 표준 비즈니스 호텔 | 특징 |
|---|---|---|
| 신주쿠 | ¥12,000-16,000 | 교통 허브 · 늦은 밤까지 활기 |
| 시부야 | ¥15,000-22,000 | 젊은이 타깃 · 신주쿠보다 +¥3,000 |
| 긴자 · 유라쿠초 | ¥18,000-30,000 | 전 지역 최고가 · 관광 편리 |
| 롯폰기 | ¥16,000-25,000 | 나이트라이프용 |
| 아사쿠사 · 우에노 | ¥8,000-13,000 | 23구 내 최저가 · 관광지 가까움 |
| 이케부쿠로 · 아카바네 | ¥9,000-13,000 | 가성비 중시면 여기 |
→ 절약하고 싶으면 아사쿠사 · 우에노 · 이케부쿠로. 관광 · 미식 중시여도 실용성 ◎.
식사 (1일 3끼 · 도쿄)
| 클래스 | 1일당 | 구성 예 |
|---|---|---|
| 편의점 + 규동 | ¥1,500-2,500 | 아침 편의점 ¥500 / 점심 규동 ¥600 / 저녁 정식 ¥1,000 |
| 라멘 + 이자카야 | ¥4,000-6,000 | 라멘 ¥1,200 / 정식 ¥1,500 / 이자카야 ¥3,000 |
| 회전 초밥 + 야키니쿠 | ¥7,000-12,000 | 카페 ¥1,500 / 회전 초밥 ¥3,000 / 야키니쿠 ¥6,000 |
| 고급 스시 + 텟판야키 | ¥20,000- | 긴자 카운터 스시 ¥15,000- |
도쿄만의 식사 단가
| 장르 | 가격 기준 |
|---|---|
| 이에케이 라멘 (1그릇) | ¥900-1,200 |
| 회전 초밥 (1인 10접시) | ¥2,500-3,500 |
| 에도마에 스시 카운터 (오마카세) | ¥10,000-30,000 |
| 이자카야 (무한리필 2시간) | ¥3,500-5,500 |
| 신주쿠 골든가이 (1곳) | ¥2,000-4,000 |
| 메이드 카페 (아키하바라) | ¥3,000-5,000 |
교통 (1일당)
| 행동 범위 | 비용 |
|---|---|
| 1개 지역 내 (시부야구 내 · 신주쿠구 내) | ¥600-1,000 |
| 23구 내 이동 (신주쿠 ⇄ 아사쿠사 등) | ¥1,200-2,000 |
| + 요코하마 · 오다이바 · 나리타 공항 | ¥2,500-4,000 |
| Tokyo Subway 24h Pass | ¥800 (4번 타면 본전) |
| Tokyo Subway 72h Pass | ¥1,500 (3일에 6번 이상이면 ◎) |
| 택시 기본 요금 | ¥500 (1.096km) |
| 공항 액세스 나리타→신주쿠 | ¥3,200 (N'EX) / ¥1,200 (버스) |
| 공항 액세스 하네다→신주쿠 | ¥1,300 (리무진 버스) / ¥500 (게이큐) |
관광 · 체험 (도쿄 특화)
| 종류 | 1건당 |
|---|---|
| 센소지 · 메이지 신궁 | 무료 |
| 도쿄 스카이트리 | ¥2,100-3,100 |
| 도쿄 타워 (메인) | ¥1,500 |
| teamLab Planets 도요스 | ¥3,800 |
| 도쿄 디즈니 (1Day) | ¥7,900-10,900 |
| 료고쿠 고쿠기칸 (스모) | ¥3,800-15,000 |
| 가부키좌 (한 막 보기석) | ¥1,000-2,000 |
| 스시잔마이 츠키지 (오마카세) | ¥5,000-10,000 |
→ 티켓은 사전 예약 Klook으로 줄 안 서고 5-10% 저렴.
3. 패턴별 시나리오 (5종)
A. 솔로 백패커 · 3일 · 절약 (¥45,000)
- 숙박: 우에노 캡슐 ¥3,500 × 2박 = ¥7,000
- 식사: 편의점 + 규동 ¥2,000 × 3일 = ¥6,000
- 교통: Tokyo Subway 72h Pass ¥1,500 + 공항 ¥1,000 = ¥2,500
- 관광: 센소지 · 메이지 신궁 (무료) + 스카이트리 ¥2,100 = ¥2,100
- 이자카야 1회 ¥3,500 + 라멘 2회 ¥2,400 = ¥5,900
- 예비비 (기념품 · 카페): ¥21,500
- 합계: ¥45,000
B. 커플 · 5일 · 쇼핑 중심 (¥250,000 · 2인)
- 숙박: 시부야 시티 호텔 ¥22,000 × 4박 = ¥88,000
- 식사: ¥7,000 × 2인 × 5일 = ¥70,000
- 교통: 시내 ¥3,000 × 5 = ¥15,000
- 관광: teamLab ¥7,600 + 긴자 카페 ¥6,000 + 바 ¥15,000 = ¥28,600
- 쇼핑 (긴자 · 하라주쿠): ¥40,000
- 예비비: ¥8,400
- 합계: ¥250,000 (1인 ¥125,000)
C. 가족 4명 (어른 2 + 어린이 2) · 1주 (¥450,000)
- 숙박: 이케부쿠로 패밀리룸 ¥25,000 × 6박 = ¥150,000
- 식사: ¥4,000 × 4인 × 7일 = ¥112,000
- 교통: 시내 + 공항 ¥15,000
- 관광: 디즈니 1일 ¥36,000 + 스카이트리 ¥9,600 + teamLab ¥15,200 = ¥60,800
- 기념품: ¥40,000
- 예비비: ¥72,200
- 합계: ¥450,000
→ 아이 동반은 #163 패밀리 머니 참고.
D. 비즈니스 출장 · 3일 (¥75,000)
- 숙박: 시나가와 비즈니스 호텔 ¥14,000 × 2박 = ¥28,000
- 식사: 호텔 조식 무료 + 런치 ¥1,500 + 디너 접대 ¥10,000 = ¥34,500
- 교통: 시내 ¥1,500 × 3 + 하네다 ¥1,000 = ¥5,500
- 예비비: ¥7,000
- 합계: ¥75,000
→ Wise 거래 명세로 경비 정산이 편함. #164 비즈니스 머니.
E. 럭셔리 · 1주 (¥360,000)
- 숙박: 긴자 고급 호텔 ¥50,000 × 6박 = ¥300,000 → 예산 초과로 4박으로 축소
- 수정판:
- 숙박: 긴자 ¥50,000 × 4박 + 고급 캡슐 ¥6,000 × 2박 = ¥212,000
- 식사: 긴자 스시 ¥20,000 + 텟판야키 ¥15,000 + 기타 ¥30,000 = ¥65,000
- 교통: 택시 다용 ¥4,000 × 7 = ¥28,000
- 관광: 체험 ¥15,000 + 미술관 ¥5,000 = ¥20,000
- 예비비: ¥35,000
- 합계: ¥360,000