來日本前在本國換好日元？還是到了日本再換？
⚡ 30 秒結論: 答案是"兩邊各換一點"。在本國換¥5,000-10,000應急(機場交通+第一頓飯),剩餘金額到日本都市換(都市專門店大致中間價−1%〜−2.5% vs 海外機場約−3%〜−6%)。有Wise/Revolut卡完全無需換錢,ATM提款大致中間價−0.5%最便宜。以下皆為參考值,匯率每天變動,請以即時匯率為準。
快速參考 值 出發前換 僅¥5,000-10,000 剩餘金額 日本都市換錢 or ATM 海外機場匯率 約中間價−3%〜−6%(最差) 日本都市匯率 約中間價−1%〜−2.5% Wise/Revolut ATM 約中間價−0.5%(最低) 最後確認 2026年6月
幾乎所有情況都是「到日本之後再換」。本國銀行的匯率通常比中間價差 4〜7% — 跟日本酒店前臺（最差檔）差不多。建議帶 100〜200 美元現金當應急備用，正經換匯留到東京市區的好店或 7-Eleven 的 Seven Bank ATM。
為什麼本國銀行匯率這麼差
3 個結構性原因：
- 日元庫存週轉慢 — 本國銀行的外幣比觀光地的換匯店積壓時間更長
- 拼服務不拼匯率 — 銀行靠便利性和賬戶服務來吸引客戶，不靠匯率
- 幣種太少 — 大部分銀行不處理泰銖、越南盾、印尼盾這些幣種，導致點差更寬
實際匯率差距
換錢的大致對比（皆為參考值，每天變動，請以即時匯率為準；本站唯一即時追蹤的是 World Currency Shop）：
| 在哪換 | 與中間價差距 |
|---|---|
| 中間價 | — |
| Wise/Revolut 經 Seven Bank ATM | 約 −0.5%（另加約 ¥220 提款費） |
| 東京市區專門店 | 約 −1%〜−2.5% |
| 自動換鈔機（Smart Exchange） | 約 −1.5%〜−3% |
| 銀行 | 約 −2%〜−3% |
| 東京機場櫃檯 | 約 −3%〜−6% |
| 酒店前臺 | 約 −4%〜−7% |
| 出發前在美國銀行換 | 約 −4%〜−7% |
本國銀行的匯率基本和日本酒店前臺是一個檔次。